控制每日摄入量《中国居民膳食指南（2022）》建议，健康成年人每天烹调油摄入量应控制在25～30克。油比油更谣使用标有刻度的植物真假终结站0秒绝杀油壶，以便控制用量。容易让人

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　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、海南省人民医院临床营养科主任医师 黎艺

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：胡彬

　　编辑：胡彬

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